暑假过半，临近开学前是家长带孩子外出游玩的高峰期。如果，你有这样的打算、且你家孩子正在配戴角膜塑形镜，那么你可要好好了解一下出门在外角膜塑形镜使用注意事项。

出门在外配戴角膜塑形镜时需要注意的小事项：

◎外出游玩期间孩子晚上睡眠时间不够

角膜塑形镜需要每晚坚持配戴8-10小时，持久矫正后保证白天视力恢复1.0。因为外出活动，一般情况下难以保证高质量的8-10小时睡眠，因此会影响角膜塑形镜的效果和时效。对此，麦迪格国际近视矫正中心视光主任给出的建议通常是，如果不能保证睡眠时间，可以在睡觉前提前戴上角膜塑形镜，保证配戴质量。

◎吸棒忘带或丢失

如果吸棒忘带，或不慎丢失、无备用吸棒，且无法立即购买新吸棒的紧急情况下，是可以用手将镜片取出来的。但需要提醒的是，不可长期用手摘镜片，如果方便购买后须立即购买才行。下面就为大家简单讲解两种用手取镜片的方法：

1、摘镜法一

可利用双手进行操作，用左手食指拉开上睑后再轻轻下压，使上睑缘顶住镜片上缘，用右手的食指拉开下睑，并利用下睑缘使镜片下缘脱离角膜。 

注意：摘镜时，可在面部下方放一手帕或毛巾，以防镜片脱落后丢失。 

2、摘镜法二

睑裂大的人可试用单手进行操作，睁大眼睛，面部朝向正前方或略朝向外侧方，将戴镜同侧手的食指或中指，垂直放在外眦部，朝外上方牵拉双睑，此时睑裂变狭，上下睑缘轻压镜片的边缘部，随眨眼将镜片挤出，镜片脱出时用另一只手接住镜片。

事先应对镜进行练习，学习如何使用食指或中指取镜。在牵拉眼睑时，如睑缘外翻，或镜片被覆盖于眼睑下方，镜片则不易被取出，所以牵拉眼睑之前应睁大眼睛，充分暴露镜片的边缘。 

◎发生戴镜感染

另外最重要的就是在郊外不如在家里方便，这时尤其要注意卫生，按照平时的要求仔细清洗镜片，切勿偷懒导致眼睛发生感染。

一些家长考虑到及时外出游玩期间有这么多的角膜塑形镜配戴注意事项，那能不能暂停配戴？

视光主任表示，视力良好并且稳定的孩子（多次复查均0.8以上），这部分孩子可以考虑每周适当的停戴。但角膜塑形镜控制近视的关键在于坚持配戴和科学用眼，若无特殊情况，且在一切都正常的情况下，还是建议每天都坚持配戴。