不是闹着玩儿的，真的有假性近视！

是的，你没看错。好多戴了一辈子眼镜的人也不知道究竟是什么导致了自己需要戴眼镜，为了让近视同胞们“戴的明白”，赶紧先普及一下，啥叫近视。

如果在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而是在视网膜之前形成焦点，这样就无法形成清晰的图像，导致我们无法看清远方的物体。这也就是我们通常所说的近视。

造成近视的主要原因，是眼球前后轴过长，也叫轴性近视。近视的具体诱因与遗传因素有一定关系，也与用眼卫生有关，如灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。

但是，近视也分功能性改变和器质性改变两种。前者属于假性近视，也就是睫状肌处于持续性收缩状态（调节痉挛），导致晶状体长时间凸起不能复原，这种情况下只要痉挛能够缓解，屈光度就会恢复；后者属于真性近视，屈光系统并没有出现痉挛，而是处于静止状态，但眼轴已经发生了改变，屈光度无法恢复。

假性近视是近视的初期阶段，及时治疗是可逆的。一旦发展到真性近视，再想恢复就来不及了！

改善假性近视有两法

1、远眺法：在学习或写字1个小时后，停下来休息，眺望远处的景色。每日2次，每次15分钟。

2、眼保健操法：每日做3至4次眼保健操，让眼睛得到充分休息，消除视觉疲劳。

除了上述方法外，家长要注意增加孩子户外活动的时间。另外，要让孩子注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。比如，阅读和写字保持30厘米的距离，注意坐姿；保证室内充足的光照；劳逸结合，每阅读1小时应休息10分钟；不要躺着或走路看书；加强体育锻炼等。

麦迪格国际近视矫正中心要特别强调的是，假性近视的特点是“治则消，不治则复发”，也就是说，通过正确的治疗是可以恢复的，但容易复发。让孩子从小养成保护视力的习惯，避免睫状肌持续紧张，是预防近视的关键。

真性近视最好配眼镜

如果使用了缓解假性近视的方式，依旧视物模糊，那很不幸，你可能真的近视了。目前最有效的办法，就是配戴合适的近视眼镜来矫正视力。

爱美的小美：什么？要让我变成四眼妹？不要不要我不要，不是说有美国3D电影可以视力恢复训练吗？我要去看电影！

和小美一样为了美观、方便，甚至是考取某些特殊专业而打算去做近视矫正的盆友并不在少数。

“家长很多不了解普通近视镜的危害。”麦迪格国际近视矫正中心视光主任说：“孩子的眼镜是以看清5米远的黑板来配的，可他的视线会经常在黑板和书本之间转换，戴着看5米的眼镜去看半米的作业本，度数实际上反而高了很多，睫状肌为了适应眼镜度数，被迫调节、就会压迫眼球变形，久而久之孩子的度数就会直线上升，所以，普通近视镜只要一戴就摘不下来。如果不淘汰孩子的普通近视眼镜，每年度数至少增长150度。

视光主任提醒，孩子真性近视的根源在于屈光度无法恢复，所以要想矫正近视，必须为孩子换一副可以恢复屈光度的角膜塑形镜才可以。角膜塑形镜通过夜间配戴，对角膜进行健康塑形，重塑角膜健康曲率，从而恢复屈光度，抑制眼轴拉长，使近视得到有效控制。

因此，家长们别琢磨近视后如何改善了，还是要在孩子尚未发展成真性近视时，及早发现，及早治疗才是正解！