近年来，少儿乐器、绘画等特长班日渐兴起，很多家长希望自己的孩子能多才多艺，在孩子很小的时候就为孩子报各种特长班。而且很多孩子在寒暑假和其他假期集中学习，以便应对同样设在这一时间段的考级。麦迪格国际近视矫正中心时光主任介绍，孩子假期集中过度用眼会造成眼睛疲劳、视力下降。

超七成琴童患近视，过早过度用眼是祸首

早前，一篇《七成以上琴童有近视，钢琴是最伤眼乐器？》的报道在网上引起极大争议，文章介绍，一位8岁男孩每天练琴5小时拿下钢琴十级，可眼睛近视竟达1200度。报道称，接诊该男孩的眼科医生表示，70%以上琴童都患有近视，一般学琴后第3年开始发生。还有眼科医生甚至提到眼科界有“十个琴童九个近视”的说法，“钢琴最伤眼”的说法也在家长中流传。

父母都希望自己的孩子能够多才多艺，舞蹈、绘画、音乐等什么都想让孩子去学，钢琴也是其中一项。正所谓“出名要趁早”，目前学弹钢琴差不多都是学龄儿童，许多家长和老师都认为孩子越早学习，学习效果越好。在笔者孩子所在的学校，就有学校自己组织的乐团和合唱团，这在大城市的中小学校非常普遍。孩子所在的小学三年级，一个班有三分之二的学生在学习一种至两种乐器，这些孩子每天练琴的时间平均在两小时以上。专家指出，孩子在7岁之前，视力是比较脆弱的，在此年龄段之前，并不提倡过早让孩子多用眼，比如学习认字、学乐器看琴谱等。

为什么练钢琴容易发生近视呢？麦迪格国际近视矫正中心视光主任解释，因为儿童视觉还没有完全发育成熟，过早练琴如果又不注意保护视力，孩子发生近视的几率自然比较高。而且琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘，而且是近距离地长时间看，更容易让人产生视觉疲劳。过早且长时间的过度练琴，还会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远视，如果不及时纠正，孩子自然比较容易出现近视。

预防近视，应从小培养儿童良好用眼习惯

一般青少年的近视眼，开始多为“假性近视”，多是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视，如果不及时进行矫正和预防，天长日久后就会发展成真性近视了。所以，家长还应督促孩子养成良好的科学用眼习惯。

1、培养孩子正确的读书、写字姿势。不要趴在桌子上或扭着身体写字，书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身高变化。

2、看书写字时间不宜过久。持续用眼30~40分钟后要有10分钟的休息，眼睛向远眺，平时多看绿色植物，做眼保健操。

3、写字读书要有适当光线，光最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，保证每看40分钟书要休息10分钟，以减轻视力疲劳。

4、写字不要过小过密。更不要写斜、草字。

5、看电视时要注意高度与距离。视线应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏柔和的小灯，有利于保护视力；在持续看电视30～40分钟后要有一个短时间休息望远或做眼保健操。