据全国学生体质健康调研结果显示，我国7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。如果不能及时得到有效干预，到2020年，我国存在视力问题的人口可能会高达7亿以上。

预防近视做到“五要”：

1.读写姿势要端正，握笔姿势要正确，眼和书保持30～35厘米(1尺)距离，手距笔尖75px(1寸)距离;　 

2.连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望;

3.连续看电视或操作电脑30分钟后，休息5～10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5～7倍，但不小于2米;

4.每天保证至少1小时的户外活动，每周保证累计10小时的户外运动时间，目前研究证实，适量的户外运动可以有效预防近视的发生;

5.坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，养成合理膳食和膳食平衡等良好习惯。

预防近视做到“五不要”：

1.不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;

2.不要躺在床上或趴在桌上看书;

3.不要无节制地玩电脑、手机及看电视，每天玩的时间不要超过1小时;

4.不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书;

5.不要用太细的铅笔，写太细小的字。

对于已经近视的青少年，通过一定的手段也可以控制近视的发展，比如可以通过佩戴角膜塑形镜等来防控。