防近视需改变握笔姿势
摘要 :
中华眼科学会曾对300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势进行调查,结果发现,错误的握笔姿势直接影响学生视力,导致近视眼的“元凶”并不是传统认为的眼睛离书本太近,而是错误的握笔姿势。
握笔的拇指与食指对捏写字时,手指容易遮挡视线,看不清笔尖,就会低头或头向左歪,拉近了眼睛与书本的距离。长此以往,不仅增加近视率,也会加深近视的度数。
因此,专家建议,当三四岁的孩子模仿大人拿起笔涂鸦时,家长就要有意识地培养他们学习正确的握笔姿势。笔杆应放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下。食指应较拇指低些,并且两者不相碰,手指尖距笔尖约两厘米。
孩子学习时要保持正确坐姿,上身自然坐直,眼睛距书本33厘米,胸离桌沿一拳,笔杆与纸面保持60度的倾斜。
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责任编辑:麦迪格
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