防止青少年近视加深,我们需要做什么?
摘要 :
1、对于儿童和青少年的近视:一定要到正规机构检查眼睛
2、四多四少:控制近视的方法:多做户外活动 减少近距离用眼
多放眼远眺 少用电视电脑
多吃叶黄素,含粗纤维的食品 少吃甜食和含脂肪高的食品
多做眼睛保健操 少一些不良习惯
3、不躺着看书、不在移动的车上看书 不在昏暗的灯光下看书 保持良好的睡眠,不要长时间的过渡用眼 保持良好的坐姿,看书距离尽量离着书本远一些。饮食上,我们可以多吃一些含叶黄素高的食品,比如猕猴桃、菠菜等,多吃胡萝卜。
4、佩戴角膜塑形镜防止近视可有效防止青少年近视的进一步加深。
上一篇:防止近视由假变真2018-03-06
下一篇:防近视先防“电脑虫”2018-03-06
【推荐阅读】:
责任编辑:麦迪格
版权所有:http://www.maidigeeye.com 转载请注明出处
此文关键字:角膜塑形镜,麦迪格角膜塑形镜,角膜塑形镜品牌,青少年近视矫正,近视矫正
* 表示必填防止青少年近视加深,我们需要做什么?
* 您的姓名: | 请填写您的真实姓名 |
* 您的电话: | 请填写您的联系电话 |
* 您的QQ/微信号: | |
留言内容: | |
* 验证码: | 换一张 |
联系我们
麦迪格国际近视矫正中心
咨询热线:400-658-6616
公司电话:400-658-6616
总部地址:山东省济南市市中区绿地普利中心30层