对于孩子们来说，假期无疑是快乐的时光。然而，轻松归轻松，健康的生活方式却不能忽视，冲着这难得的长假，不少孩子把时间用在了上网、玩游戏、看电视上，结果不但不能放松身心，反而导致视力下降，最后还给自己戴上了一副小眼镜。

上网电视无节制，催生近视

“对于孩子来说，放假是快乐的，但同时蕴藏着不少‘危机’。”麦迪格国际近视矫正中心视光主任说，在他接触过的“小近视眼”里，不少都是因为寒假里过度放纵造成的，“寒假里，孩子可自由支配的时间多，玩乐的方式也很多，比如长时间地看电视、上网等，这就为近视埋下了隐患。”

五年级的学生小朱是最典型的一个，在短短的几个月里视力突然下降，上课看不清黑板，最后不得不戴上200度的眼镜。后来，从他父亲那里了解到，小朱在寒暑假的时候，每天都要对着电视玩游戏，一玩至少5个小时。

麦迪格国际近视矫正中心视光主任说，这是典型的电视性近视，就是因为眼睛距电视太近、看电视时间太长、精神高度集中等原因综合导致的，短时间可造成视力急剧下降，“幸亏家长发现得早，如果持续下去，他的视力再加深，眼镜可能就真的摘不下来了。”目前，孩子正在接受矫正，效果也很明显。

提高爱眼意识，防近关键

尽管存在诸多导致近视眼隐患，但视光主任认为假期也是孩子们矫正近视眼的黄金时期。如果发现及时，采取科学有效的矫正，只需要一到两个月的时间，就能取得明显的效果。

视光主任说，青少年眼睛结构不成熟，患近视眼的几率比成年人大，平时生活学习稍不注意，就可能引发近视，“很多家长觉得只有通过手术，才能根治这个问题，但事实并非如此，手术尽管有效，但同时可能带来一些不良影响，不是最好的解决途径。”

与此同时，视光主任强调，无论采取什么治疗方式，都不如提高自我爱眼意识有效。尤其是在假期，孩子更应该保持健康的生活规律，时时刻刻保护自己的眼睛。学会自我保护，才是最好的‘预防针’。