孩子为什么容易近视？多数家长会将其归结为学习压力大，用眼姿势不正确或过多的接触电子产品，殊不知以下这6点原因同样也是造成孩子近视的原因。

1.缺乏充足的户外运动时间

研究表明，增加户外活动时间对预防青少年近视眼的发生发展有比较好的作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。

2.用眼环境

在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。

3.饮食不均衡

孩子的眼部发育其实同身体发育的原理是相同的，眼部发育也是需要钙、铬等元素，若孩子挑食，饮食不均衡，也很容易导致其近视。

4.睡眠不充足

睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。

5.父母遗传

父母一方或双方是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达80%以上。

6.无屈光发育档案

7岁开始最好每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。在孩子7岁以后，家长应每年带孩子到麦迪格近视矫正中心做1~2次全面视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。