当下青少年的近视问题有多严重大家都是有目共睹的，很多孩子在爸妈毫不知情的情况下就近视了，当爸妈发现的时候都已经过了最佳恢复时期。但是，若爸妈们知道孩子近视后还不注意下面这些细节，孩子的近视就会越来越严重，有可能成为高度近视。

1、近视后仍不注意孩子的用眼习惯

青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，就会使近视度数加深。

2、饮食方面不注意

吃得过甜、过精、过软，都有可能导致度数加深。吃太甜会致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致视力下降；

而长期吃精细食物，会使晶状体变凸、屈光度增加；吃得过软，因减少了“咀嚼”这种另类的“眼保健操”，而影响视力。

3、框架镜验配度数不合适，过高或过低

孩子近视后，大部分家长倒是都会采取应对措施，但其中部分家长看到孩子近视后就是带其到普通的眼镜店随便配了副框架镜戴着，视力是矫正了，但是由于没有进行专业的验光，框架镜度数根本不适合，致使孩子近视愈加严重。

4、睡眠方面不注意

孩子的睡眠时间与质量和孩子的视力也是息息相关的，建议养成良好的睡眠习惯，减少熬夜习惯。