如今孩子们的功课繁重，很多都成了近视，这不仅会影响外在美，而且如果不加注意形成高度近视，就会造成眼睛过度变形。那么，应该怎么做来避免眼睛变形呢？

1、坚持做眼保健操。眼睛本来就不好了，所以，时不时就停下来给眼睛做下按摩，让眼肌放松，防止进一步变形。

2、角膜塑形镜。相比激光手术和框架眼镜，角膜塑形镜是更安全的最适合孩子的矫正方式，能够有效的控制近视度数加深，抑制眼轴变长。

3、框架镜。配戴框架镜矫正近视，能够在一定程度上减缓近视的加深，但相对角膜塑形镜来说，减缓近视加深的效果会差一些。

4、近视眼手术。随着技术的不断发展，近视眼手术越来越完善，手术的安全性越来越得到认可。

但是！近视眼手术并不适合孩子，因为孩子的眼部发育还未完全，如果想要选择手术，必须等到成年后眼部发育完全后再做。因此孩子可以先配戴角膜塑形镜控制近视，成年后若有需要再行选择近视手术。

当然，近视患者关心的“变形”其实也不全是上文所说的的那种“变形”，而是近视患者长期戴眼镜，眼眶至鼻梁两边一定范围被压陷而显得扁平，摘掉眼镜后让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓，可能会相当难看。这种变形不是不可逆转的，是可以改善的，如果配戴角膜塑形镜，就不会出现这种“变形”。