近视能靠吃营养品治愈吗？日本药妆店里卖的“蓝莓”药片，据说对眼睛好，是真的吗？下面看看麦迪格国际近视矫正中心视光主任是怎么说的。

吃蓝莓真能治近视吗？

麦迪格国际近视矫正中心视光主任表示，如果视力已经彻底下降了，靠吃是没法恢复的。不过，在假性近视阶段，要恢复或防止视力进一步变差，还是有一些食材可以帮得上忙的。

其中，虾青素、各种花色苷色素以及多酚就能起到防治近视的作用。

含有虾青素的主要是红鲑鱼、鲑鱼卵等海鲜类。

含有花色苷色素素的代表食物是蓝莓。

红酒中则富含多酚。

因此，说吃蓝莓对眼睛有好处，本身是没有错的。

麦迪格“视清素”，天然蓝莓复合浓缩液

视清素，通过鲜果原液高浓缩提取技术，成功从富含花青素、花色苷色素（VMA）等营养成分的鲜果中提取出高浓度鲜果原液，并加工成的口服饮品。纯天然无污染，90%高浓度鲜果提取液，不添加任何防腐剂，彻底解决了“高纯度集中补充眼部营养素”的问题，快速补充眼部视清素的缺失，缓解近视、视力模糊等症状。

两招防眼睛疲劳/老化

1、多吃维生素B群

维生素B群对防止眼球疲劳和老化相当有好处。

视光主任说，维生素B1和B12可以加强视神经活力，防止视力低下。而维生素B6则可以促进水晶体吸收蛋白质。

另外，麦迪格国际近视矫正中心视光主任还指出，要保护眼睛，最重要的是每天坚持摄取这些营养成分，例如，每天喝一杯牛奶，或者坚持吃纳豆、猪肉，都可以有效防止眼部疲劳。

2、吃饭时细嚼慢咽

麦迪格国际近视矫正中心视光主任指出，常在电脑前坐着的工作，因为长时间保持同一姿势，眼睛、肩膀、颈部肌肉都易疲劳。

因此，每天一餐细嚼慢咽，可以让上述肌肉得到运动，有解除疲劳的功效。