近视的你为什么不能做这些运动
摘要 :
随着生活节奏的加快,越来越多人注重身体健康,休息时间不忘运动,运动可以使身体棒棒哒!但是近视的你可要注意啦,并不是所有的运动都适合你!
事情有急缓,近视有轻重
近视大概可以分三类:轻度近视(300度以内)、中度近视(300-600度之间)和高度近视(600度以上)。近视度数除了决定视力清晰程度之外,还决定了眼轴的长度,这就影响了是否能做某些运动了。
对于轻中度近视患者来说,大部分的运动对眼睛是没有任何的伤害,可以尽情的享受汗水的挥洒。
对于高度近视患者来说就没那么幸运了,因为凡是激烈运动都可能使眼睛遭受伤害。
为何高度近视患者不能做激烈运动?
高度近视患者近视度数越高,就预示着他们的眼轴长度就越长,眼球壁薄,眼底常会发生一系列变性病变,视网膜变得脆弱,容易发生裂孔,如有外力作用很容易受伤。如:打篮球、跳高、踢足球、赛跑、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。容易造成视网膜脱落,因此尽量不要做这些激烈的运动。可以选择轻柔点的:如散步、太极拳、慢跑等。
运动要量力而行,随时留意眼睛情况
近视患者都要根据自身情况而运动,要时刻关注眼睛,高度近视患者一旦出现视力下降或眼前黑影遮挡,或者感觉眼角有飞蚊和闪光感等前驱症状,一定要及时进行检查。运动过程不可随意撞击。
矫正近视,运动轻松无忧
麦迪格塑形组合是由一副多维塑形镜片和麦迪格智能防护镜组成。这种多维塑形镜片采用了更先进的多维逆几何设计,依据流体力学原理,通过睡眠中使用并借助眼睑的自然压力,对角膜进行彻夜的健康塑形,使角膜中心区平坦,周边区逆几何改变,重塑角膜健康曲率,从而使学生白天视力恢复正常。
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