相信很多童鞋都有过这样的经历，

中午趴在桌子上睡一觉，

一觉醒来，发现看东西变模糊了！

这是什么原因？会不会影响视力？

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小编咨询了麦迪格国际近视矫正中心视光主任，原来，午睡时趴着的话，会使眼球受压，导致眼睛充血，造成眼压升高，因此醒后会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损！

真是一不小心又中招啦！

那么，正确的午睡该怎么做？怎样短时间内恢复视力？

午睡视力模糊的原因大揭秘

1、趴在桌上时，眼球被压迫，引起角膜变形、弧度改变，所以角膜变形了，对看东西肯定有影响！

2、眼球受到手臂长时间的压迫，会导致眼压升高，对眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响。如果还不注意的话，会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时易增加青光眼（致盲眼病）的发病率。

3、即使胳臂没有压迫眼睛，头部长时间枕在手臂上，导致局部的血液循环受阻，脑供血不足，视网膜缺血，因此会出现视物模糊、手臂麻木等症状。

如果症状反复，也可导致视力下降。

小编教你午睡后快速恢复视力的方法：

趴着睡醒来后，若发现眼睛模糊，千万不要用手揉，应起立，往远处眺望，可使眼睛快速恢复。