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麦迪格国际近视矫正中心平时在饮食中吃什么有利于眼睛

文章出处：麦迪格人气：-发表时间：2018-07-03 00:00:00【大中小】

摘要 : 除了物理性的矫正方式，平时在饮食中也可以补充一些有利于眼睛的微量元素。　　1、含钙食物：饮食缺钙，则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，时间久了容易造成视力损害，所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙。

　　除了物理性的矫正方式，平时在饮食中也可以补充一些有利于眼睛的微量元素。

　　1、含钙食物：饮食缺钙，则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，时间久了容易造成视力损害，所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙。

　　2、含维生素A食物：含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，可预防和治疗“干眼病”。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。富含维生素A的食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

　　3、含维生素C食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，缺乏维生素C容易使水晶体发生浑浊，从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素C的食物，如各种蔬菜和水果，其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。

　　4、含铬食物：当人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就明显降低，使血浆的渗透压上升，导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化，造成弱视、近视。人体所需的铬应从天然食物中摄取，如糙米、玉米、红糖中含量都很高。还要注意，宝宝多吃甜食也会使晶状体和房水的渗透压发生改变。

　　5、碱性食物：身体疲劳是由于体内酸陛代谢产物大多使人体内环境偏酸所致，眼睛疲劳也不例外。如果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境，解除眼部的疲劳。碱性食物有粗米、苹果、柑橘、海带及豆角、青椒等新鲜食物。

　　6、含核黄素食物：核黄素能保证跟睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育。富含核黄素食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

　　饮食只能起预防作用，并不能矫正近视。目前配戴角膜塑形镜是最好方案，角膜塑形镜只需在睡梦中配戴8-10小时，即能有效矫正近视，无需配戴眼镜，学习、工作、生活和运动都不再受近视影响。

　　三位一体近视矫正方法非手术快速矫正近视

　　1997年，麦迪格近视矫正中心率先引进美国先进的视光中心区别于眼科的独立视光学理念，创立了中国首家专业的视光连锁机构，根据中国学生的实际用眼状况，专门研发了麦迪格塑形组合技术，同时配合远程会诊监测体系和智能语音矫正防护系统，并通过视清素营养补充方法，实现了“日防、内补、夜矫正”的近视矫正体系，使近视短时间内即可恢复正常裸眼视力。成功实现了矫正量大于用眼量，解决了近视矫正的关键难题，麦迪格塑形组合技术成为非手术、纯物理、安全有效的近视矫正方法。

　　专为中国学生设计的麦迪格塑形组合

　　中国学生每天的学习用眼量是欧美学生的2-3倍，晚间通常有长达数小时的长时间学习用眼状态。近距离用眼时，人眼会出现调节紧张、集合、瞳孔缩小现象，这时眼轴拉长，角膜曲率增加，角膜塑形技术的效果被逐渐抵消。这就是部分中国学生单纯使用角膜塑形技术，度数还会增加的主要原因。

　　为此，2008年美国麦迪格公司研制出一种专为中国学生设计的麦迪格塑形组合。

　　麦迪格塑形组合是由一副“追梦莱”角膜塑形镜、一副近距离读写用的智能防护镜、一台家庭复查用的角膜监测仪组成。追梦莱-DreamLite塑形镜，是针对生长发育期青少年眼睛动态变化的特性和规律来设计(免手工抛光，四区多曲面设计)，是原来多维逆几何的升级版。多环曲设计使镜片和角膜之间形成一层泪液膜，促进上皮细胞重新分布，重塑健康角膜形态。全方位各角度完美塑形，吻合度、舒适度、稳定性更强。完美塑形，效果更佳。追梦莱，是塑形镜技术不断更新飞越的今天，为孩子高端定制的尚品!