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每天的阅读时间越长,近视发病率越高!

文章出处:麦迪格人气:-发表时间:2018-12-06 00:00:00【
摘要 :

我们一直很鼓励孩子要多阅读,也希望我们的小孩有很高的专注力。不管读书还是钻研任何事,“在桌子前能长久坐得牢”总是被我们赞赏的一点。

然而,最近一次跟麦迪格国际近视矫正中心视光主任交流时,视光主任提到的统计数据却让我们觉得凡事要有度,尤其对学龄期儿童来说:

学龄期儿童如果每日阅读时间超过2小时,近视发病几率高2.16倍;如果每周阅读书籍超过两本,近视发病几率高3.05倍。

听到麦迪格国际近视矫正中心视光主任这么说我也很吃惊,那么喜欢阅读的孩子该如何预防近视呢?有些还是通过电脑屏幕和iPad移动端进行阅读的呢!

预防的最有效方法:减少连续近距离阅读

阅读活动属于近距离工作,而减少近距离工作,尤其是减少连续的近距离工作是预防近视的好方法。

对于儿童近视预防来说,无论是看书、写字,还是绘画、弹钢琴、拉小提琴,或是利用电视、电脑、ipad、kindle这些电子设备来阅读、学习,都需要有节制,老师和家长们应该注意给孩子制定合理的学习计划,张弛有度,劳逸结合,避免连续近距离作业。

什么叫减少连续近距离工作?

比如今天孩子要看两个小时的书,应该划分成四段,每段看30分钟,然后就眺望远方、或者出去玩,总之让眼睛休息10-20分钟再继续。

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