孩子为什么会近视？

1、爸爸妈妈或者爷爷奶奶是高度近视或者有眼病；  

2、早产及出生时窒息；

3、不经常去户外活动（用眼卫生、习惯、电子产品的伤害）；

4、体内缺乏微量元素（钙镁锌）； 

5、生活环境不幸福，爸爸妈妈给自己的关爱少。

①、含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，同时动物肝脏、奶油、牛奶都是很好的食物，适合宝宝吃。

②、补充维生素B1可以多吃一些糙米、面粉还有各式各样的豆类。要是想补充维生素B2、B6，我们可以多吃一些动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。

③、维生素C的话可以在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜、水果。

宝宝在平时的生活当中最好少吃一些糖分，糖会影响代谢过程中钙的摄入，钙不足的话会减少巩膜的韧性和硬度，因此，得近视的可能性会高一些。

少吃糖果和含糖高的食物，多吃糙米粗面，对于高蛋白动物脂肪和精制糖，最好是少吃一些，防止体内的铬的排出。

千万不能让宝宝偏食，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹等。

通常情况下，差不多2岁左右的孩子，最多在一天里面只能玩半小时，每次15分钟左右。

最好是经常带孩子出去玩，能够帮助孩子眼睛的发育。

要是有东西跑到眼睛里面，可以拿眼药水将异物冲出，还是不行的话，就去医院检查。