平板时代,如何防控孩子近视
摘要 :
在这个全新的电子时代,电子产品正在以最快的速度进入每一个家庭,电脑、IPAD、IPHONE产品正在变得无所不在。但是这些电子产品对孩子的视力健康确存在着巨大威胁。想要保护孩子视力,防止孩子患上近视,该怎么办呢?
如何防控孩子近视
1、控制时间
保护孩子视力,家长需要控制其玩耍时间,每次接触电子产品的时间最好控制在15分钟以内,不要让孩子玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。玩耍过后要带孩子到视野开阔的地方,让眼睛得到很好的休息,同时可以让孩子玩一些球类游戏,让眼睛可以进行各个方向的运动。
2、光线适中
在孩子玩电子产品时,家长要注意房间的光线,不能太暗也不能太亮,给孩子提供一个良好的玩耍场所。如若孩子处在过光线不好的环境中,或者在颠簸的车上时,则要尽量避免使孩子接触电子产品。
3、补充营养
充足的营养可以缓解孩子的视觉疲劳,保护孩子眼睛。视清素是维护正常视力的最重要营养素,妈妈们要经常为孩子补充。
但需要提醒的是,人体无法自身合成视清素,需要从外部摄入补充。美国麦迪格公司通过鲜果原液提取技术,成功从富含花青素、花色苷色素等营养成分的鲜果中提取出高浓度鲜果原液,并加工成视清素口服饮品。纯天然无污染,90%高浓度鲜果提取液,彻底解决了“高纯度集中补充眼底营养素”的问题,缓解了近视、视力模糊等症状。
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责任编辑:麦迪格
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