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日常近视预防:“宅童”更易患近视

文章出处:麦迪格人气:-发表时间:2017-11-13 00:00:00【
摘要 :

宅男、宅女的说法如今越来越流行,“宅童”的名称也应运而生,特指那些不喜欢到户外活动,宁愿在家看电视、打电子游戏的儿童。专家指出,“宅童”更易患近视,如果平时再贪吃甜食,则患近视的可能性更大。

 

体育活动时间过短、睡眠时间不够、偏食、过多食用甜食都是近视的高危因素。现在很多孩子喜欢在家里看电视、玩电脑游戏、自己玩玩具,不愿意脱离这些视近环境,但很多电视都存在亮度刺眼、图像晃动等问题,很容易因用眼过度、眼睛过度疲劳导致近视。

 

此外,如果吃太多的甜食或偏食,容易造成体内内环境的变化,如微量元素镉、锶和锌等缺乏和体质薄弱,也容易发生近视。儿童青少年时处于生长发育旺盛时期,眼睛球壁伸展性较大,所以更易形成近视眼。

 

因此专家提醒家长,应鼓励多到室外活动。在饮食上,要教育孩子不能偏食和贪吃甜食,要注意营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。


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