怎么让孩子们远离近视？说起来这些办法大家都知道：时时督促孩子保持正确的学习姿势，限制或禁止孩子玩电子设备，给孩子吃各种据说对视力有好处的食品……

但您有没有想到一件事，一天中跟孩子在一起时间最多的书桌、椅，会不会影响孩子的视力乃至生长发育？

有一名高中生出现脊椎变形，究其原因，不在学校里的课桌椅，而在于家中的书桌。原来，家中的书桌太低，椅子却有点高，因此，每天复习功课，多半是习惯了歪坐。而沙发的尺寸，很多家庭都仅仅考虑是否适合客厅摆放，却忽视了坐在上面的高度。有的家庭都是高个子，但是坐在沙发上，陷在沙发里，双腿不能自然下垂。这样看电视，一会儿，就会感到腿肚受压迫，腰肌劳损。

因家具不适导致视力下降的就更多了。有一名小学生，回家做作业的桌子高了些，以致经常吊在书桌上写作业，眼睛离书本的距离只有半尺。眼睛离桌面的距离过近，会出现视疲劳，久而久之视力就会下降。

儿童书桌多高比较合适？

桌子的高度是：持站立姿势，双手自然下垂于身体两侧，手掌翘起与地面平行，此时掌心向下，你的掌心与地面距离就是你的桌子的高度。

椅子的高度是：在你坐好后，你的大腿应与地面平行。

另外，按照黄金分割原理，椅子应是桌子高度的0.618倍比较好。