眼睛是从我们一出生开始就伴随在我们的身边，它是我们看清世界人情冷暖的桥梁；是我们看清美好世界的唯一桥梁。然而因为不少人对于眼睛太过依赖，除了睡觉的时间之外，每时每刻都在使用眼睛，让眼睛得不到一刻的休息时间。久而久之，在眼睛跟世界的中间多了一片厚厚的镜片。如今近视的人数在不断增加，更可怕的是低龄化已经慢慢的显示出来。

那么，应该怎么预防近视比较好。

我国7成青少年近视

我们都清楚每个年龄段都有近视的人群，那么你知道在青少年人群中有多少人近视吗？据世界卫生组织统计，目前我国已经有将近6亿左右的人近视，也就是说我国的近视比例已经接近2：1的情况。而且青少年人群中的近视患者已超过7成。由此可见我国的近视尤为严重，家长们应该立即行动起来，做好眼睛保护工作。

为什么近视的人越来越多

近视增多的原因有很多，其中关于孩子的学习就是其中的一个。我国的家长都是希望自己的孩子在学习上可以更加好，因此青少年迫于家长给的压力，每天都在不断的学习，不断的做练习，导致用眼过度，没有及时的放松。第二个原因就是电子产品，随着生活的不断提高很多家长为了方便联系孩子，基本都给孩子买上了手机；为了让孩子开心，还会购买电子产品取悦孩子。然而正是因为这些电子产品让青少年的视力越来越低，成为近视的主要原因之一。

预防近视的方法有哪些？

1.控制用眼时间

很多青少年在用眼时间上都不太注意，一旦用眼不是三四小时就是一个下午。其实想要预防近视，避免视力的降低，学会控制用眼是十分重要的。正确的用眼应该是在使用45分钟到一个小时就适当休息一下。站起来看看远处绿色植物，伸伸腰等都会让调节肌得到放松。

2.常检查

很多人因为常常忽略体检，因此不少疾病被发现时已经无可救药。视力也是一样，如果不定期的进行视力检查，那么视力出现问题将不会第一时间知道，等到病发的时候已经是后悔莫及。定期检查可以改善眼睛的一些小问题，能够做到及早的发现，以便做好防治工作。