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预防近视八项注意

文章出处:麦迪格人气:-发表时间:2017-12-20 00:00:00【
摘要 :

1、读书姿势要端正,读必坐来写必正。


2、照明条件要得当,过明过暗伤眼睛。  


3、学习过程要注意,二十分钟要远视。


4、锻炼身体要重视,羽毛网球防近视。


5、饮食营养要均衡,偏食容易生疾病。


6、眼保健操要坚持,消除疲劳护眼睛。

  

7、光看电视要节制,每周不益超三次。


8、迷恋网络要严禁,把握未来益身心。


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责任编辑:麦迪格

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