保护眼睛

你拍一，我拍一，大家保护好视力；

你拍二我拍二预防近视要牢记；

你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远，

你拍四，我拍四，坐得端正腰要直；

你拍五，我拍五，走路躺着不看书；

你拍六，我拍六，看书时间别太久；

你拍七，我拍七，用眼卫生要牢记；

你拍八，我拍八，视力定期要检查；

你拍九，我拍九，锻炼身体要长久；

你拍十，我拍十，眼保健操要坚持。

预防近视三字经

近视眼，看不清；

做事情，不方便；

要防止，不算难；

做起来，要认真；

光线暗，不要看；

伤眼睛，损目力；

温功课，一小时；

停一停，再来看；

读书时，坐端正；

眼里书，一尺远；

阳光下，莫看书；

光太强，眼发花；

要记好，照着做；

三字经，记心里；

照着做，防近视。