人们常说：“冰冻三尺非一日之寒。”近视的发生不是一日一夜的事情，近视矫正更是需要精心细致，坚韧不拔。反观有的近视患者，多年来虽然也曾想方设法矫正近视，却始终未能如愿，其中一个重要原因就是因为懈怠而出现了疏忽。美国天普大学的专家表示，患者可以从四个生活点滴透视自己的近视矫正方法。

    美国专家说，用眼距离过近即使诱发近视的元凶之一，也是近视矫正中需要避免的不良用眼习惯。青少年儿童的眼睛具有极强调节力，即使与物体只有7至10厘米的距离也能看清楚。但是，如果长此以往，就有可能患上近视。

    用眼时间也是近视矫正中需要注意的点滴。经常性地长时间连续用眼会增加眼睛的负担，使眼内外肌肉始终处于紧张状态。久而久之，看远处事物的时候，眼睛肌肉不但无法放松，还会呈现痉挛状态，形成近视或加深近视程度。

    专家还提到了用眼时的照明光线强弱与近视矫正之间的关联。如果用眼时光线过强，产生的反射就会刺激眼睛；反过来，光线过暗，人们就很容易不断靠近事物，以便看得清楚。不论是哪一种情况都会形成视疲劳，这恰恰是矫正近视需要战胜的对手之一。

    最后，专家认为不得不说的是电脑、电视和手机对近视治疗的影响。美国专家说，这些高科技产品已经明显改变了人们的用眼习惯，对它们的依赖甚至成了一种近视矫正中不得不戒掉的“瘾”。