营养不良可能影响视力 3项措施防孩子近视
摘要 :
近视作为一困扰孩子家长的难题,其形成与发展会受多种因素的影响。
1.遗传因素
孩子是否会近视与遗传有一定的关系,尤其是当父母均为高度近视时,孩子近视的几率就会更大,即使不是一出生就成为近视,也会成为近视基因的携带者,一旦受到环境的影响,就可能发展为近视。有流行病学调查研究也显示,父母双方均为近视者,小孩出现近视的比例要比一般家庭高。
2.营养不良可能会影响视力
儿童的体质和发育状况对近视的发生、发展都有显著意义。视力的正常发育包括视觉器官及视神经的发育,这就离不开各种蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、微量元素等营养物质的充足。一旦发生营养物质的缺乏,可能出现相应的疾病,甚至影响到视力发育。
3.用眼习惯不良易造成近视
孩子的后天行为习惯也是近视发生的一个主因,长期在光线不足或光线不稳定的环境下阅读,书本与眼球的距离过近,书本印刷不清、用眼时间过长等,都会增加眼睛负荷,容易造成近视。此外,有的孩子读书、写字姿势不当,桌椅不合适、不注意用眼卫生、视力保护意识差等,更会加重视力疲劳,加速近视发展。
目前来说,单纯的近视多发于青少年时期,这与不良的用眼行为和习惯有关。儿童少年视力下降年龄大多在10~15岁,半数以上集中于12~15岁。但是由于手机与iPad的普及,孩子过早的接触这些电子产品,致使近视的年龄日趋低龄化,这应使家长们也有所警觉,多注意孩子的不良用眼习惯,尽早预防。
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责任编辑:麦迪格
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