怎么缓解假性近视
摘要 :
我们要像爱惜生命一样爱惜眼睛,因为眼睛是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗口,有了它,我们会感到天更蓝、地更绿、水更清,那么,我们要如何保护好自己的眼睛呢?
第一:不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
第二:读写时间不宜过长。每隔40分钟左右要放松休息一下,到窗前眺望远处。坚持每天做眼保健操。
第三:不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
第四:不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人 。
眼睛是五官之首,是人的重要器官,对于人的工作,学习和生活都至关重要,人人都希望自己有一双明亮而有神的眼睛,让我们互相监督,共同保护我们的眼睛,好好学习,希望你从现在做起,保护好自己的眼睛吧!
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责任编辑:麦迪格
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