坐姿不良竟会导致近视?别等孩子近视了才后悔!
摘要 :
近视有可能是坐姿不正导致的。看电视或者做作业的姿势不当的话,都可能引发近视眼。
那么你知道近视的原因一般都有什么吗?
坐姿不正
孩子看电视时,歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母怀里,都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。这是常见的近视的原因。
时间过长
也是常见的近视的原因。儿童正处在身心迅速发展时期,天天长时间地看电视,轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫,影响身心健康发展,影响学习等其它活动的正常进行。儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
距离过近
儿童看电视总喜欢往前面坐。这样,孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下,不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低,晶状体逐渐变凸,导致近视出现,同样是常见的近视的原因。
一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。
距离过近
看电视时,室内光线过暗,则影响孩子视觉功能的发展,也轻易导致近视现象的出现。
晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。
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