服务热线
400-658-6616
说起“远视储备”这个概念,很多家长并不陌生,但是对于孩子来说,这个“远视储备”究竟是什么呢?对孩子的如何借助“远视储备”更好的防控孩子的近视呢?
今天,麦迪格近视科普时间,就来聊一聊这个“传说中的远视储备究竟是什么?”
1.什么是远视储备呢?
这个“远视储备”就像人的一笔视力存款,它伴随着孩子的出生二来到世界的一笔“财富”。它随着人双眼的生长发育,逐渐发挥作用,保护孩子们的双眼不被近视侵害。一般来讲,3岁的孩子有300度左右“视力存款”,6岁孩子有200度左右,到10岁能减少到100度左右,只要近视防控做到位,这笔“财富”能确保到18岁时孩子不会发生近视。
但是,如果孩子没有合理的规划好这笔“近视存款”,一旦在18岁以前过早消耗,就会使这笔“财富”过早变成“赤字”,那么“近视”就来了。
2.到底怎么做可以合理规划好孩子的“远视储备”呢?
一般来讲,越早去专业眼科医院进行科学眼健康检查,并在医生指导下,进行科学监控和防控,是进行“远视储备”保护最好的办法。
首先,6岁以上的孩子即将进入学龄阶段,带孩子去专业眼科医院定期复查视力,建立《屈光发育档案》,监测屈光度、眼轴长度、角膜曲率等,全面评价孩子的视力和屈光发育情况
其次,进入学龄段的孩子,要确保室内学习的光照充足,纠正不好的坐姿,少接触电子产品。连续近距离用眼时间20分钟,远眺6米以外或闭目养神20秒。
再次,每天保证孩子的户外运动,避免远视储备过度消耗,在自然阳光下进行有氧运动,是有效预防近视发生的最好的手段。
最后,保持好规律的生活作息、充足睡眠,每天保证9-10小时睡眠时间,减少糖的摄入,营养均衡。